artymiss90's Journal, 26 Aug 23

Набрала почти до 73кг опять 🥲, всё потому что в отпуске почти 3 недели был алкоголь каждый день 😬. Всё, взяла себя в руки 💪🏻

---

1145 kcal

Fat: 73.64g | Prot: 27.42g | Carbs: 107.82g.   Breakfast: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Полезные Продукты Тахина , Зеленые Оливки, Гречка Отварная, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Брокколи Тушеные. Dinner: Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...

1612 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...