Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
99.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2640 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 349.88g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Dymatize ISO-100, Pure Protein Egg Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Pure Protein Casein, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Syntrax Nectar, Форель на Пару. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|