Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 37.86g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Каракум, Каша Пшенная на Молоке, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Соленые Крекеры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Сухари из Хлеба, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (без Кожуры), НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Груша, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vdovolehka's Weight History
|