Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
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84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1704 kcal
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Fat: 23.58g | Prot: 115.25g | Carbs: 267.37g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dattel, Achterhof Hagebuttenpulver, Hafermehlbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Lammhaxe, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Naturjoghurt, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. Dinner: Aldi Baguette Brötchen, Weintrauben, Culinea Lammfleisch-Streifen, Aldi Baguette Brötchen. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos, Pfirsiche, Honig. more...
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2591 kcal
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Exercise:
Body Attack - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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mubeanna's Weight History
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