Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 57.28g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Diyes Plus Конфеты Витаминизированные Кокос, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. Dinner: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Barilla Макароны. Snacks/Other: Арбуз, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|