Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 104.39g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Parmalat Молоко 0,5%, Индилайт Кампана, Беляевский Хлеб Особый, Arla Сыр Натура Light, 5 Морей Печень Трески по Мурмански. Lunch: Помидоры, Магнит Персик, Яйцо (Целое), Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. Snacks/Other: Магнит Филе Тилапии, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо , Руккола. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|