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오늘 아침은 초코 두유 요거트와 아오리 사과, 통밀빵 세 조각 🙈 해바라기씨가 콕콕 박혀 있어서 한결 더 고소한 느낌! 총 약 400kcal
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1627 kcal
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Fat: 42.61g | Prot: 93.53g | Carbs: 226.33g.
Breakfast: 캐슈넛, 더브레드블루 유기농 통밀 100, 유가원 유기농 스위트 카카오닙스, 세움 구운 아몬드, 블루베리, 사과, 볼비 볼비그릭 초코 . Lunch: 찐 또는 삶은 새우, 날치알, 단무지, Korean Brown Rice, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 오이 (껍질제거), 아보카도, 옥수수콘, 훈제 연어. Afternoon Tea: 나폴레옹 콘브레드 . Dinner: 김치, 계란후라이, 오뚜기 백세카레 약간매운맛, Better Me 커리매니아 닭가슴살, 오이 (껍질제거), 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 대파, 새송이버섯, 양파, 양배추, 토마토. more...
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Yujin____'s Weight History
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