Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
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65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 53.10g | Prot: 67.53g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Orangensaft, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Frischkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Omelett. Lunch: Sportness Protein 50% Riegel mit Crispy-White-Chocolate-Geschmack, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Gekochte Japanische Soba Nudeln. Dinner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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