|
За 2-ю неделю ушло 1,2 кг.. буду надеяться, что это уже не только вода😁
|
90.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 116.46g | Prot: 96.89g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Зерновой, Фабрика Качества Сосиски, Сахар, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Перекресток Булочка Фитнес, Голубика, Крыжовник, Я Люблю Готовить Майонез, Савушкин Хуторок Творог 9%. Dinner: Сахар, Сыр Голландский, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|