Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 63.83g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Батон, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Батон, Огурец, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Фрегат Тунец Натуральный, Осьминог, Банзай Мясо Веревочкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanrad246's Weight History
|