|
|
2901 kcal
|
Fat: 184.08g | Prot: 84.15g | Carbs: 225.98g.
Breakfast: Nutberry Батончик «Кокос Бар», Кофе с Молоком, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Lunch: Level Kitchen Парфе «Лесные Ягоды», Level Kitchen Мясной Рулет с Эстрагоном и Грибное Ризотто с Ароматом Трюфеля, Level Kitchen Салат с Печёной Тыквой и Сыром Фета. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Seiyo Картофельные Чипсы с Сыром, Анком Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Nutberry Батончик «Кокос Бар», R.A.W. Life Crunch Черника-Ваниль, Level Kitchen Ролл Кимчи с Курицей и Стеклянной Лапшой. more...
|
|
2695 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.novikov79's Weight History
|