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809 kcal
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Fat: 42.92g | Prot: 54.16g | Carbs: 57.37g.
Breakfast: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Salada Vinagrete, Couve Refogada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral). Dinner: Qualitá Espeto Carne Bovina. Snacks/Other: Nutrimais Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Integral, Salada de Frutas, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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2104 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Sim, salada de frutas, chia e iogurte integral..😋
24 Aug 23 by member: Naty*Projeto.24*
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