Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 123.04g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Останкино Простокваша Термостатная, Молком Сыр Чембар Классический, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Нектарины, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Курица Вареная, Куриный Бульон, Арахис, Миндаль, Фундук, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сельдерей, Болгарский Перец, Морковь, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Billa Сыр Львиное Сердце, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Молком Сыр Чембар Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|