Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 98.48g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, ПП сырники с рисовой мукой, Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Арбуз, ВкусВилл Банан, Селяночка Гречневая Крупа, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Vitok Конфета-Батончик Неглазированная "Чернослив и Орехи". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|