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Seit langem mal wieder direkt nach der Physio 74 kcal ☺️
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1105 kcal
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Fat: 31.06g | Prot: 55.94g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Edeka Haferbrot, Milch 1,5%. Lunch: Kunella Feinkost Rapsöl, Aldi Bio Feta, Alpro Alpro Cooking, Ener Bio Rote Linsen Spirelli, Karotten. Dinner: Elstar, Blaubeeren, Milsani Skyr Natur, Bio Haferflocken Zart. Snacks/Other: Freixenet Sekt, Cappuccino. more...
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 Comments
Der Milch Kaffee ☕️? Sieht aber wirklich lecker aus 😋
24 Aug 23 by member: 77PummelFee77
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Das kann man sich ruhigen Gewissens mal gönnen 👍😋
24 Aug 23 by member: buecherwurm_02
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@77Pummelfee77: Es war ein Cappuccino. Das Schokokügelchen habe ich tapfer liegen lassen (💪🏻). Den Zucker ohnehin 😃
@buecherwurm_02: Das finde ich sogar richtig wichtig, um durchzuhalten. Habe ihn auch sehr bewusst genossen und halte die 74 kcal für eine gute Investition 😋😃
24 Aug 23 by member: skrochn15
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Du bist sehr tapfer… Ich hätte vermutlich ganz genossen… wenn schon alles schön angerichtet ist … ein paar Zuckerkristalle im milchschaum … 😃😇😋 🤷🏻♀️ Aber finde ich toll deine Tapferkeit ☺️👍🙋🏻♀️ schönen Abend noch ☺️🤗
24 Aug 23 by member: 77PummelFee77
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@alle lieben Unterstützer: Ich weiß nicht, wie es euch geht. Aber wenn ich morgens FS öffne, mein Frühstück tracke und die Unterstützung vom Vortag sehe, freue ich mich sehr und fühle mich richtig stark ☺️ Dankeschön 🥰
25 Aug 23 by member: skrochn15
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