Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 107.46g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Коммунарка Шоколад Truffles. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Dinner: ВкусВилл Немясная Пита в Красном. Snacks/Other: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная со Вкусом Ветчины, Ehrmann Пудинг. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|