Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 79.17g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Вафли Творожные, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Суздальский Молочный Завод Кефир 1%. Lunch: Вафли Творожные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Лента Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eлена Смирнова's Weight History
|