Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 30.19g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Кофе, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Бисквит, Винегрет, Хлебница Хлеб Бородино, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Кофе, Борщ. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|