Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 27.40g | Carbs: 79.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, SPAR Макароны по-Флотски. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Жар Мясо Гуляш из Свинины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annelie_schwarz's Weight History
|