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Wheyzinho para o lanche da tarde!!!!
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2261 kcal
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Fat: 82.60g | Prot: 214.11g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Café (Infusão), Yoki Polvilho Doce, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Seara Peito de Peru, Ovo (Inteiro), Vigor Queijo Parmesão Ralado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Paio, Rúcula, Bisteca de Porco Grelhada, Beterraba Cozida, Camil Feijão Branco . Dinner: Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Other: Aurora Linguiça Toscana, Friboi Contra Filé, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Max Titanium BCAA 2400, Wvegan Maca Peruana, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Max Titanium Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Açafrão. more...
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2455 kcal
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Exercise:
Musculação - 35 minutes, Kegel - 7 minutes, Resting - 16 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
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Pellegrini1975's Weight History
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