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2023.08.23 Day23 晚餐:和男友去吃段純貞牛肉麵 我們點了清燉牛肉麵和番茄紅燒牛肉麵 小菜是豆乾、海帶、百頁心得 第一次我吃牛肉麵沒有拿榨菜和加辣油 以前的我很喜歡再額外加 這次我進步了連拿都沒拿 吃清清的也蠻好吃的 因為牙疼，麵慢慢吃其實也沒全吃完 晚上吃飽回家秤一下，維持在56.4，還有維持下來
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1058 kcal
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Fat: 33.82g | Prot: 76.06g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: 澳佳寶 魚油, 果果堅果 乳清蛋白-芝麻拿鐵, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 日清 (Nissan) 麥片. Lunch: 蘋果（去皮）, 桂冠 麻油雞炒飯, 炒杏鮑菇, 油菜, 水煮蛋. Dinner: 三商巧福 紅燒牛肉湯, 百頁豆腐, 豆干, 三商巧福 清燉牛肉麵. Snacks/Other: 水. more...
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要瘦到48才罷休的小泡芙's Weight History
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