Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 104.48g | Carbs: 216.20g.
Breakfast: Персики, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Сливочное Масло, Чудо Чудо Творожное. Lunch: Капуста, Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Пассим Крупа Пшеничная. Dinner: Медовая Долина Мед Гречишный, Good Food Изюм Джамбо, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе, Красные Помидоры, Каждый День Гречневая Крупа, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Арбуз, Джюгас Сыр Пармезан, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|