Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 101.41g | Carbs: 15.34g.
Lunch: Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Мираторг Котлеты из Говядины, Крабовые Палочки, Омлет или Яичница. Dinner: Меленъ Солянка Грибная из Квашеной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Меленъ Солянка Грибная из Квашеной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|