Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 33.08g | Carbs: 220.21g.
Breakfast: Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Семга Жареная, Нут (Вареный), Рис Вареный. Dinner: Арбуз, Виноград, Сливы, Сливы. Snacks/Other: Добрый Кола, Добрый Кола, Добрый Кола, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Bounty Bounty , Сушеное Манго, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|