Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
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73.8 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 41.26g | Prot: 58.11g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Kinder Bueno Mini, Conad Noci Sgusciate, Anguria, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali , Athena Tonno al Naturale, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Bolliti, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Pizzetta Sfoglia, Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Rovagnati Snello Grancotto, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Fagiolini Bolliti, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Mela. more...
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1914 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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