Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 84.31g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , ВкусВилл Молоко 1%, Жокей Кофе Молотый, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, ВкусВилл Молоко 1%, Жокей Кофе Молотый, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Dinner: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Мороженое Кокосовый Мусс с Шоколадом, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|