Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 107.72g | Carbs: 186.14g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Нектарин, Эконива Молоко 2,5% , Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Изюм (без Косточек). Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Картофель Молодой, Капуста Белокочанная, Морковь, Макфа Пшеничная Мука, Эконива Молоко 2,5%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Ашан Пармезан Гойя, Окей Говядина Духовая, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Баклажан, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Gerard Malti Keks, Яшкино Крекер Французский, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Эконива Молоко 2,5%, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|