Evelyn07escudeiro's Journal, 22 Aug 23


View Diet Calendar, 22 August 2023:
1678 kcal Fat: 78.40g | Prot: 132.13g | Carbs: 113.25g.   Breakfast: Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado. Lunch: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Feijão de Corda, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Orgânico. Dinner: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Copacol Coração de Frango, Sadia Meio da Asa Tulipa. Snacks/Other: Banana Nanica, Ponkan, Ponkan. more...

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