Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 109.15g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Рублевский МПЗ Карбонад, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Окское Яйцо, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%, Гармония Творог 5%. Lunch: Цех 85 Капучино, Цех 85 Сырный Шарик, Цех 85 Тарталетка с Клубникой, Цех 85 Цехобон с Шоколадом и Малиной. Dinner: Кореана Пегодя с Кимчи, My Box Мисо Суп с Тофу и Шиитаке. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_3003's Weight History
|