Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 88.84g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яшкино Stix, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Белоручка Салат Фунчоза, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|