Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 48.30g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Dinner: Магнит Груша Конференц, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|