Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 49.75g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Балтийский Берег Икра Минтая Пробойная Пастеризованная Слабосолёная, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Eco Food Масло Льняное, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Dinner: Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем. Snacks/Other: Шарлотка классическая, Вольск Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|