isacris1717's Journal, 21 Aug 23

pos ji de 20 hs

View Diet Calendar, 21 August 2023:
1338 kcal Fat: 28.94g | Prot: 152.55g | Carbs: 120.98g.   Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Patinho, Orelha de Porco, Feijão Preto Cozido. Dinner: Mexerica, Hortifruti Batata Doce Cozida , Almeirão, Orelha de Porco, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Preto Cozido . Snacks/Other: Tirol Leite Integral, Naturovos Albumina de Chocolate, Essential Nutrition Whey Protein. more...

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