sibelzsy's Journal, 21 Aug 23

59,5 gördüm bu sabah tartıda. 5’li rakamlara ulaşmak ne haldi bir zamanlar 😁 teşekkürler canım kendim 💪🏻

View Diet Calendar, 21 August 2023:
1001 kcal Fat: 34.68g | Prot: 93.18g | Carbs: 85.09g.   Breakfast: Muratbey Burgu Peynir, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Dinner: Tavuk Taşlık, Kabak. Snacks/Other: Dimes Smoothie. more...
2493 kcal Exercise: Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

52 Supporters    Support   

Comments 
çok tebrik ederimm umarım gönderi herkesin önüne düşer 👏 
21 Aug 23 by member: _saran_
Daha iyisini bekliyoruz 
21 Aug 23 by member: OKAN!!
Benim içinde hayal gibi şu an bir gün gerçeğe dönüşür umarım  
21 Aug 23 by member: selenmeltemece
Hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim benim için çok özel 3 yıl sonra alyansımı takabildim 😁🙏🏻 
21 Aug 23 by member: sibelzsy
Harikaaa :) darısı bana :) 
21 Aug 23 by member: madamdanevvell
Bende sabah 81 gördüm tartıda 79 gorursem kendimi ödüllendirip 1 günlüğüne diyeti bozcam 😂 
21 Aug 23 by member: recep1041
Merhaba çok tebrik ederim🩷 günlük aldığınız kalori miktariniz kaç acaba burada otomatik hesaplanana cok güvenemiyorum  
21 Aug 23 by member: Gizslife
tebrik ederim darısı bana inşallah 🙏🏻  
21 Aug 23 by member: Havucsuyu
Gizztt merhaba teşekkür ederim. Kalori çok saymıyorum aralıklı oruç yapıyorum. Bir de şekersiz 40 gün deniyorum. 18:00 dan sonra yemek yemiyorum 🙏🏻 
21 Aug 23 by member: sibelzsy
Ahhhhh süper darısı tüm 5 lileri görmek isteyenlere 
21 Aug 23 by member: evlişişkoçocuklu
Hadi bakalım inşallah 🙏🏻🌸 
21 Aug 23 by member: sibelzsy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sibelzsy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.