Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 136.77g | Prot: 108.40g | Carbs: 243.64g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Ржаной Хлеб, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр. Lunch: Шоколад, Обычный Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ржаной Хлеб. Dinner: Котлета Домашняя, Майонез, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Сарделька, Арбуз, Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucy210559's Weight History
|