Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3334 kcal
|
Fat: 196.21g | Prot: 139.58g | Carbs: 252.98g.
Breakfast: Салат Витаминный, Ржаной Хлеб, Сервелат, Ржаной Хлеб, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр. Lunch: Пирожок с Капустой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Винегрет, Уха из Семги. Dinner: Цельное Молоко, Болгарский Перец, Помидоры, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Сервелат, Ржаной Хлеб, Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucy210559's Weight History
|