Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 96.85g | Carbs: 218.08g.
Breakfast: Naturetto Витамины, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сахар, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лукас Груша, Zhukovka Сыр Бри. Lunch: Салат Овощной, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Вернер Котлеты Куриные. Dinner: Вино, Дыня. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|