Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 104.97g | Prot: 68.98g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Lucky Days Мини Маффины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Каравай Хлеб Ржаной. Lunch: Невский Кондитер Ореховое Царство, Лечо, Гречка Отварная. Dinner: Коломенское Шоколадница Топленое Молоко, Lucky Days Мини Маффины, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Лента Смесь Ореховая Подсоленная Жареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya53331's Weight History
|