Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 113.33g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Курица в Листе, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая с Шоколадом, Батон, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Snacks/Other: Молочные Реки Молочный Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepkina1970's Weight History
|