Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
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68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2847 kcal
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Fat: 117.49g | Prot: 73.32g | Carbs: 386.44g.
Breakfast: Marraqueta sin Miga, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Nestlé Leche Nido Semidescremada, Pan Integral, Lider Mermelada Lider de Durazno, Dorina Margarina Aireada. Lunch: Marraqueta sin Miga, Brócoli Cocido (Fresco), Espinacas Cocidas (Frescas), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Patatas Cocidas. Dinner: Nestlé Leche Nido Semidescremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Castaño Sopaipillas, Lider Mermelada Lider de Durazno, Soprole Margarina con Leche, Hallulla. Snacks/Other: Café, Oreo Galletas Oreo, Mermelada, Costa Galletas de Agua Light, Manzana Verde. more...
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2103 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Studying - 4 hours, Showering - 15 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Pedro456's Weight History
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