|
ужин 280ккал
|
1041 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 45.69g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Il Casaro Сыроварня Сыр Страчателла, Магнит Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника . Lunch: Агрокомплекс Сметана 20%, Агрокомплекс Пельмени «Смачные». Dinner: Il Casaro Сыроварня Сыр Страчателла, Огурец, Оливковое Масло, Gusto Di Roma Рожки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Snacks/Other: Кукуруза, Виноград. more...
|
|
1501 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Cardio - 40 minutes, Hiking - 30 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours, Cross Training - 40 minutes, Cleaning - 40 minutes, Cooking - 35 minutes, Studying - 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|