|
1 год домашних тренировок через день.шикарный результат.не считая отдыха месяц)))
|
1684 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 107.92g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка с Манкой, Чай. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. Dinner: Изюм, Творожная Запеканка с Манкой, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Магнит Манго, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Глобус Сыр Дор Блю . more...
|
|
|
Anasteisha0205's Weight History
|