Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 93.54g | Carbs: 309.09g.
Breakfast: Яготинское Молоко 2,6%, Таврия в Смесь Семян для Салатов, Сушеная Клюква, Изюм, Сила Геркулеса Овсянка Екстра. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельные Оладьи, Злагода Сметана 20%, Постный Борщ. Dinner: Хек Жареный. Snacks/Other: Арбуз, Кофе с Сахаром, Рудь Мороженое 100% , Valesto Роллини с Брынзой и Шпинатом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HellenLeo85's Weight History
|