Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 105.49g | Prot: 61.51g | Carbs: 233.58g.
Breakfast: 365 Дней Халва Подсолнечная, Хлеб Зерновой, Эконива Молоко Топленое 4,0%, Овсяная Каша на Воде, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный . Lunch: Эконива Молоко Топленое 4,0%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Печеные Овощи. Dinner: Булгур (Вареный). Snacks/Other: Зебра Пирог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|