|
4 дня праздников
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 100.70g | Prot: 112.43g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Икра Красная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Яблоко Антоновка, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Александра Салат Фасолевый, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Инжирный Персик, Творожная Запеканка с Бананом, Магнит Торт Сникерс, Табрис Креветки Тигровые на Мангале. Snacks/Other: Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Simple Coffee Макарун. more...
|
Gaining 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|