Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
102 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 105.48g | Prot: 145.13g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Реал Печенье Соломка Chocolike Caramel, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Индилайт Ветчина. Lunch: Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец, Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|