|
Я еще и посмотрела предыдущие записи, ну вот надо же было все бросить. Сейчас в 2 раза больше нужно работать. Но да ладно, буду стараться, буду пахать, чтобы к следующему лету быть просто красоткой!
|
 Comments
Как раз наоборот. Чем жёстче будут ограничения и чем больше нагрузки, тем больше будет откат. Организм будет стремиться вернуть свой вес с запасом, и каждое похудение будет все сложнее сбрасывать. Поэтому лучше не верить формулам, а для начала просчитать свой текущий рацион, проанализировать его и убрать 10% и понаблюдать
19 Aug 23 by member: Про100Алла
|
Я к тому что кг теперь в 2 раза больше
19 Aug 23 by member: gavrilovalova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gavrilovalova's Weight History
|