Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 20.39g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Tim Mix Козинак Сила Орехов , Сыр Российский, Гост Мёд Натуральный, Славянка Конфеты "Эли", Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Жокей Кофе, Сахар. Lunch: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Помидоры, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИШНЯ 84)'s Weight History
|