Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 92.82g | Carbs: 216.18g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Tilsit, Wasa Ржаные Хлебцы. Lunch: Люди Любят Рубленная Котлетка из Цыплёнка с Запеченной Тыквой и Морковью. Dinner: Арбуз, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Голубика. Snacks/Other: Яблоки Розовой Леди, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|