Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2015
|
103.4 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3145 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 117.58g | Carbs: 405.27g.
Breakfast: Макароны с Сырной Начинкой, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Компот на Зиму', Ашан Хлеб Рижский Особый, Песочное Печенье, Кофе с Ликером, Каждый День Овощное Рагу, Борщ, Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)'. Dinner: Ашан Хлеб Рижский Особый, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Любятово Печенье Мария, Овощное Рагу, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Компот на Зиму', Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)', Макароны с Сырной Начинкой, Овощное Рагу, Тавр Колбаса Балыковая, Ашан Хлеб Рижский Особый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|